Segura · Atención Psicológica
Psicoterapia para personas adultas que buscan comprender lo que están viviendo y construir cambios duraderos.
Si la ansiedad, el estrés, las dificultades en tus relaciones o la sensación de estar estancada están afectando tu bienestar, podemos acompañarte con una psicoterapia cálida, profesional y basada en evidencia científica.
Tal vez te identifiques con esto…
✔ Has intentado sentirte mejor por tu cuenta, pero el malestar vuelve una y otra vez.
✔ Te cuesta manejar la ansiedad o el estrés.
✔ Sientes que eres demasiado dura contigo misma.
✔ Hay situaciones en tus relaciones que se repiten y no sabes cómo cambiarlas.
✔ Quieres comprender mejor lo que estás viviendo y dejar de sentirte estancada.
¿Qué es la psicoterapia?
La psicoterapia es un espacio para comprender lo que estás viviendo, desarrollar nuevas herramientas y construir cambios que puedan mantenerse en el tiempo.
No se trata únicamente de hablar de los problemas, sino de trabajar junto con tu terapeuta para entender qué está ocurriendo, aprender estrategias útiles y avanzar hacia la vida que deseas construir.
¿Cómo trabajamos?
Basado en evidencia
Trabajamos con enfoques respaldados científicamente, principalmente terapias cognitivo-conductuales y contextuales.
Atención personalizada
Cada proceso es distinto. Adaptamos las herramientas a tus objetivos y necesidades.
Un espacio seguro
Queremos que te sientas escuchada, comprendida y acompañada durante todo el proceso.
¿En qué podemos ayudarte?
Conoce a nuestro equipo
Ashley Jones
Psic. Diana Segura
Psicóloga especializada en terapia cognitivo-conductual y contextual.
Robert Rose
Psic. Aidé Medina
Psicóloga especializada en terapia cognitivo-conductual y terapia de pareja
Don Francis
Psic. Griselda García
Psicóloga especializada en terapia contextual y medicina conductual
Alexa Young
Psic. Marijo Velasco
Psicóloga especializada en terapia contextual y relaciones interpersonales
¿Por qué elegir Segura · Atención Psicológica?
✔ Psicoterapia basada en evidencia científica.
✔ Psicólogas con formación de posgrado.
✔ Atención presencial y online.
✔ Espacio cálido y confidencial.
✔ Herramientas prácticas para la vida diaria.
✔ Paquetes para dar continuidad al proceso.
Preguntas frecuentes:
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¿Cuánto dura una sesión?
50 minutos, aproximadamente.
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¿La terapia puede ser online?
Claro, mediante videollamada
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¿Cómo agendo?
Escríbenos por whatsapp para conocer los horarios disponibles
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¿Atienden niños y adolescentes?
Por el momento no contamos con especialistas en esta población
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¿Qué enfoque utilizan?
Empleamos el enfoque cognitivo - conductual y contextual